Klettertraining mit echtem Fortschritt
Personaltraining fürs Bouldern und Seilklettern – an der Trainingswand in Miesbach, in der eigenen Halle oder online. Aufgebaut auf langjähriger Trainerarbeit mit Hallen-, Wettkampf- und Kindergruppen.
Langjährige Trainererfahrung
Trainer u. a. bei Element Boulders
Vor Ort in Miesbach oder online
Was wir im Training arbeiten
Technik & Bewegung
Fußarbeit, Körperspannung, dynamische und koordinative Züge – sauberer klettern statt nur härter ziehen.
Kraft & Finger
Gezielter Aufbau von Finger-, Zug- und Rumpfkraft, abgestimmt auf dein Level und deine Ziele.
Kopf & Sturzangst
Sturzangst, Blockaden und Kopfkino im Projekt – wir arbeiten an dem, was dich wirklich aufhält.
Kindertraining
Motorik, Koordination und Athletik – sportlich aufgebaut, aber spielerisch und mit viel Bewegung.
So läuft dein Training ab
Level, Ziele und Baustellen klären
Kurzes Gespräch darüber, wo du gerade stehst, was du erreichen willst und woran es im Moment hakt.
Ein Plan, der in deinen Alltag passt
Abgestimmt auf deine Zeit, deine Halle und dein Ziel – statt Standardprogramm von der Stange.
90 bis 105 Minuten pro Einheit
An der Trainingswand in Miesbach, in deiner Halle oder online. Einzeln, zu zweit oder zu dritt.
Regelmäßig nachjustieren
Was wirkt, bleibt. Was nicht wirkt, wird angepasst – damit der Fortschritt sichtbar bleibt.
Training, das zum Level und zum Ziel passt
Hinter dem Training stehen viele Jahre Arbeit als Trainer in Boulder- und Kletterhallen, mit Wettkampfgruppen und mit Kindern – unter anderem über mehrere Jahre bei Element Boulders. Daraus entsteht kein Standardprogramm, sondern ein Training, das sich am jeweiligen Niveau und an konkreten Zielen orientiert.
Preise ansehenWeniger anzeigen
Jede Einheit richtet sich danach, woran gerade gearbeitet wird: an der Technik und der Bewegungsqualität, am gezielten Kraftaufbau oder an dem, was im Kopf passiert, wenn es im Projekt ernst wird. Für Kinder läuft das Training spielerisch und bewegungsreich ab, mit Fokus auf Motorik, Koordination und Athletik.
Die eigene Klettererfahrung bis 8B fließt vor allem an einer Stelle ein: beim Einschätzen der Zwischenschritte, die zwischen dem heutigen Niveau und dem nächsten liegen. Das Angebot richtet sich an Kletterinnen und Kletterer, die ernsthaft weiterkommen wollen – nicht an Kaderathleten mit eigenem Verbandstrainer.
Wo trainiert wird
An der Trainingswand in Miesbach, wo die Züge gezielt auf das jeweilige Thema geschraubt werden, in der eigenen Halle oder online.
Preise
- Einzelsession, 90–105 Minuten: 50 €
- Zu zweit: 25 € pro Person – zu dritt ebenfalls möglich
- Regelmäßiges Training, 1–2x pro Woche: 20 % günstiger
- Einzelne Sessions sind jederzeit buchbar; regelmäßiges Training bringt erfahrungsgemäß deutlich mehr
Für besondere Wünsche oder ein konkretes Projekt lohnt sich eine kurze Anfrage.
Erzähl uns von deinem Trainingsziel
Unverbindlich und kostenlos – wir melden uns mit einem passenden Angebot.
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